Серце Ранку: Магія Пробудження
Почніть день з нежного ритуалу йоги, що наповнить вас силою та ясністю.
Почніть день з нежного ритуалу йоги, що наповнить вас силою та ясністю.
Індивідуальний підхід до кожного: ми аналізуємо ваш стан та адаптуємо вправи під ваші цілі.
Збалансоване харчування від наших нутриціологів допомагає підтримати енергію та відновлення.
Системний план занять та корекція техніки інструктором гарантують безпечний і стійкий прогрес.
Шість унікальних вправ для глибокого пробудження тіла, гнучкості та балансу.
Плавні вигини корпусу, відкривають тіло для нового потоку енергії.
Динамічна асана на розкриття грудної клітки та відчуття легкості.
Гнучкі переходи, що синхронізують рух із диханням.
Серія на укріплення кору та стабілізацію центру тіла.
М’яка пранаяма для очищення розуму та зняття напруги.
Завершальна серія для медитативного занурення та балансу.
Персональний супровід, авторські техніки й гнучкий розклад для вашого комфорту.
Програма вправ адаптується під ваш рівень та цілі.
Наші інструктори мають багаторічний досвід і медичну освіту.
Ранкові або вечірні сесії — підлаштуємося під вас.
Залиште контактні дані — ми підіб’ємо найкращий час для вас.
